Limonada in sol
2021-09-07 Ooo ja, 45 minut hitre hoje, vaje za stegenske mišice (opisane v enem prejšnjih blogov) in zadnjico Tehtnica: 104,7 = - 0,8kg Končno spet nazaj v ritmu Kaj bomo danes jedli?   Zajtrk: 2 umešani j...
Rezultat na tehtnici vpliva na moje razpoloženje skozi dan
2021-09-06 Tehtnica? 105,6 = + 1,1kg. Popolnoma brez pregrehe se da pridelati v dveh dneh dober kilogram. Aha. Preveč vnosa, premalo spanca. To je to. No ja, saj bo. Ju3 bo bolje. Skratka, kakšen meni pa je da...
Več škode kot koristi
2021-09-05 Živijo :) Danes bom kratka.   Zajtrk: umešano jajce z gobami in sirom, gorgonzola, hrenovka, maslo Kosilo: sita od zajtrka Večerja: keto polnjena paprika, maslo   Vikend je minil (pre)hitro in ...
Prevelike količine
2021-09-04 Vikend pobeg v Prekmurje brez tehtnice v prtljagi. Po moje me bo kar strah stopiti na tehtnico v ponedeljek. Pa nisem grešila, vse v okviru keto/lchf prehrane. Pa tudi kar nekaj sem se naplavala dane...
Zadovoljna in vesela ❀
2021-09-03 Tako, tehtnica? 104,5 kg. Trening? Kasneje, trenutno sestavljam glavobol. Ali pa razstavljam, ma kaj jaz vem Skratka, kaj bomo danes jedli:   Zajtrk" 2 jajčka na oko Kosilo: piščančji file na žar...
Ni več hrepenenja po hrani
2021-09-02 105,0 kg = -0,1 Ja kaj? Minus pa je, a ne? Vse ok, jaz sem super. Odhodila dobrih 5 km.   Zajtrk: 2 umešani jajci s papriko, maslo Kosilo: indijski oreščki *totalno stresna gneča z opravki, pozab...
Vnosi obrokov v aplikacijo
2021-09-01 Ooo jaaa, "back on track" Tehtnica: 105,1kg = - 0,7kg Od včeraj sem pozabila napisati trening: "povzpela" sem se na Rožnik . Ni visoko, a vseeno sem šla v hrib kot gazela Neee kamela, gazela . Šmark...

Blog