Tehtnica? 105,6 = + 1,1kg.
Popolnoma brez pregrehe se da pridelati v dveh dneh dober kilogram. Aha. Preveč vnosa, premalo spanca. To je to. No ja, saj bo. Ju3 bo bolje.
Skratka, kakšen meni pa je danes?
Zajtrk: 2 jajci na oko, paradižnik, maslo
Kosilo: rezine prešane slanine, abc sir, češnjev paradižnik, maslo
Večerja: grški jogurt s cimetom, parmezan (zmanjkalo mi je masla, saj ne, da sem bila danes ene 3x v trgovini ).
Ni ok, tile vikend pobegi me vedno stanejo napredka. Pa sem glede izbora hrane pridna, ampak manjka pa malo discipline - spanje, preveliki obroki...Malo se bo treba potruditi, če bom hotela rezultat. Pa trening sem tudi zaradi obupnega glavobola čez cel dan spustila. Ker me še vedno ni minil, kljub analgetikom, upam, da bom zjutraj ok. V bistvu grem, tudi če ne bom ok. Ker me ta odsotnost treninga dela zelo slabe volje. Zdi se mi, da zabušavam. Da sem super začela, zdaj pa kar nekaj stagniram. V bistvu sem ugotovila, da vsakič, ko imam zjutraj na tehtnici slab rezultat, to podzavestno precej vpliva na moje razpoloženje čez cel dan. Pa sem čisto sama kriva za to. Še okriviti ne morem nikogar . In ob vsem tem mi manjka še jutranja aktivnost, narava, stik s seboj, "mojih 5 minut" v tišini v gozdu in na travniku... To bo treba takoj ju3 popraviti brez izgovorov in kljub glavobolu.Drugače bom nehala pisati blog, ker kljub iskrenim zapisom, vsak dan kikse ravno ne moreš pisati v blog. Ker to prav nikomur ne pomaga. Razen komu, ki bi želel izvedeti, kako se projekta nNE lotevamo. Vsem ostalim pa bore malo. In to vsekakor ni bil moj namen. In iskreno se mi ne da, že zdaj se mi ne da jutri zjutraj na hitro hojo. Pa bom šla. Bi rada, pa ne bi rada Joooj...vedno, ko imam stresne situacije/obdobja, se me loteva neustavljivo odlašanje obveznosti. Moj zelo velik problem, ki ga še nisem uspela trajno rešiti. Bolj je stresno, težje se spravim premikati stvari. Včasih sem najboljše delala pod pritiskom...Danes pa, kaj pa vem. Skratka, na trening se mi me da. Pika. Pa bom šla. Pika. Pa da vidimo. Se beremo spet ju3.
