Limonada in sol
2021-09-07
Ooo ja, 45 minut hitre hoje, vaje za stegenske mišice (opisane v enem prejšnjih blogov) in zadnjico
Tehtnica: 104,7 = - 0,8kg
Končno spet nazaj v ritmu
Kaj bomo danes jedli?
Zajtrk: 2 umešani j...
Rezultat na tehtnici vpliva na moje razpoloženje skozi dan
2021-09-06
Tehtnica? 105,6 = + 1,1kg.
Popolnoma brez pregrehe se da pridelati v dveh dneh dober kilogram. Aha. Preveč vnosa, premalo spanca. To je to. No ja, saj bo. Ju3 bo bolje.
Skratka, kakšen meni pa je da...
Več škode kot koristi
2021-09-05
Živijo :)
Danes bom kratka.
Zajtrk: umešano jajce z gobami in sirom, gorgonzola, hrenovka, maslo
Kosilo: sita od zajtrka
Večerja: keto polnjena paprika, maslo
Vikend je minil (pre)hitro in ...
Prevelike količine
2021-09-04
Vikend pobeg v Prekmurje brez tehtnice v prtljagi.
Po moje me bo kar strah stopiti na tehtnico v ponedeljek. Pa nisem grešila, vse v okviru keto/lchf prehrane. Pa tudi kar nekaj sem se naplavala dane...
Zadovoljna in vesela ❀
2021-09-03
Tako, tehtnica? 104,5 kg.
Trening? Kasneje, trenutno sestavljam glavobol. Ali pa razstavljam, ma kaj jaz vem
Skratka, kaj bomo danes jedli:
Zajtrk" 2 jajčka na oko
Kosilo: piščančji file na žar...
Ni več hrepenenja po hrani
2021-09-02
105,0 kg = -0,1
Ja kaj? Minus pa je, a ne?
Vse ok, jaz sem super. Odhodila dobrih 5 km.
Zajtrk: 2 umešani jajci s papriko, maslo
Kosilo: indijski oreščki *totalno stresna gneča z opravki, pozab...
Vnosi obrokov v aplikacijo
2021-09-01
Ooo jaaa, "back on track"
Tehtnica: 105,1kg = - 0,7kg
Od včeraj sem pozabila napisati trening: "povzpela" sem se na Rožnik . Ni visoko, a vseeno sem šla v hrib kot gazela Neee kamela, gazela . Šmark...
